Семена льна принимать целыми

Добавлено: 22.07.2018, 08:03 / Просмотров: 55185
Закрыть ... [X]

Семена льна: можно ли употреблять в сыром виде?

Специалисты рекомендуют употреблять семечки льна для профилактики и лечения многочисленных заболеваний, так как в них содержится кладезь полезных витаминов и минеральных веществ. Семена богаты витаминами А, Е, группы В, Д. В них содержится микроэлементы: калий, марганец, медь и жирные кислоты Омега-3, Омега-6.

Чтобы получить максимальную пользу от семян льна, нужно правильно употреблять их. Именно поэтому продукт не только можно, но и нужно есть сырым. При соблюдении верной дозировки – не более пятнадцати граммов в день, они принесут только пользу.

Запивайте сырые семена большим количеством воды, в таком случае они лучше усвоятся. Сырой продукт противопоказан при камнях в желчном пузыре или почках, так как обладает желчегонным воздействием. Целые семена основательно пережевывайте.

Можно употреблять в пищу и перемолотое семя льна, оно хранит все витамины и микроэлементы. Перед измельчением просушите их на солнце, в духовке или сковороде без растительного масла. Добавляйте в каши, мюли, салаты ряженку или йогурты. Одну столовую ложку иногда кладите в чай или сок. В измельченном виде семена служат предотвращением запоров и улучшают пищеварение.

Сырые семена марихуаны запаривают кипятком в пропорции: одна столовая ложка продукта на стакан воды. Настаивайте до охлаждения, продукт должен приобрести тягучую консистенцию. Настой принимайте за тридцать минут до еды по 100 мл, он лечит гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Помимо прочего его полезно пить для укрепления иммунитета, при кашле, даже у детей, в целях выведения шлаков и токсинов. Разбухшие семена не выкидывайте, а принимайте в пищу, они способны наладить пищеварение.

Сырое семя льна используется в похудении. По причине того, что оно обладает обволакивающим действием, не допускается всасывание жиров через стенки желудка. Семена набухают внутри, вбирая влагу, что создает чувство сытости. Средство способно выводить шлаки и токсины с каловыми массами, что способствует снижению веса.


Источник: https://sites.google.com/site/semenablog/semena-lna-v-syrom-vide


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Похожие новости


Минеральное удобрение технология
Цветок на тарелочке
Живой цветок в вакууме
Хороший грунт под фундамент
Кал цветок уход в домашних условиях
Простые листья цветок
Цветок на голову ребенку своими руками
Посадить гиппеаструм


Семена льна принимать целыми Семена льна принимать целыми Семена льна принимать целыми Семена льна принимать целыми
Семена льна принимать целыми


Семена льна в сыром виде - Семена конопли - Google Sites
Как принимать семена льна для похудения. Отзывы, советы и



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ